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什么樣的生活方式有益于青光眼

時(shí)間：2019-02-27 17:23來(lái)源：未知編輯：lf瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】在廈門眼科中心青光眼?？崎T診中，常用很多青光眼病人會(huì)咨詢醫(yī)生，什么樣的生活方式，比如運(yùn)動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好、環(huán)境溫度、飲食、保健品等等對(duì)青光眼有益。對(duì)此，廈門眼科中心青光

　　在廈門眼科中心青光眼?？崎T診中，常用很多青光眼病人會(huì)咨詢醫(yī)生，什么樣的生活方式，比如運(yùn)動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好、環(huán)境溫度、飲食、保健品等等對(duì)青光眼有益。對(duì)此，廈門眼科中心青光眼專科李東侃主任給出了以下解答。
 
　　有氧運(yùn)動(dòng)有益于青光眼
 
　　有氧健身運(yùn)動(dòng)可以延緩青光眼的進(jìn)展。
 
　　有氧健身運(yùn)動(dòng)：例如步行、騎自行車、漫步、爬山、打太極拳、慢跑、游泳、體操訓(xùn)練等。
 
　　有氧運(yùn)動(dòng)持之以恒，就會(huì)對(duì)青光眼的治療有所幫助。
 
　　運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的注意事項(xiàng)
 
　　1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，防止眼壓升高
 
　　如大運(yùn)動(dòng)量跑步、游泳、拳擊、跳水、踢足球、大運(yùn)動(dòng)量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。
 
　　2、避免寒冷天氣出門運(yùn)動(dòng)
 
　　過(guò)熱的溫度與青光眼的進(jìn)展和發(fā)病沒(méi)有明顯關(guān)系，但是過(guò)低的溫度卻對(duì)青光眼病人不利，低溫可能是通過(guò)影響血管調(diào)節(jié)功能從而影響了視神經(jīng)的血液循環(huán)所導(dǎo)致的。
 
　　總之，適度、放松、愉快的有氧運(yùn)動(dòng)和鍛煉，可以降低眼壓、改善視神經(jīng)的循環(huán)，從而延緩青光眼的進(jìn)展和發(fā)作。

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