白內(nèi)障是中老年人常見的眼科疾病。有研究表明，增加白內(nèi)障發(fā)生的危險因素包括：遺傳、紫外線照射、大量吸煙、飲酒、刺激性食物、營養(yǎng)不良、外傷等。白內(nèi)障可引起視力嚴重減退，影響日常工作、生活。

 

　　最新科學研究表明，如果老年人發(fā)生脫水或患嚴重腹瀉，就會大大增加來年人患上白內(nèi)障的風險。

 

　　資料表明，以往曾發(fā)生過一次脫水的老年人，其患白內(nèi)障的概率也高出常人4倍；若有兩次脫水或嚴重腹瀉等，其患白內(nèi)障的概率則高出正常人的21倍。

 

　　水是人體的重要組成成分，人體每個細胞都含有水分，且蛋白質(zhì)也須在水的參與下才能進行一系列的新陳代謝。而人眼內(nèi)的液體含量較高，當人體缺水時就會發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性，最終引起晶體混濁而致白內(nèi)障。人體內(nèi)含水量可隨年齡增大而逐漸下降。因此，老年人為預(yù)防白內(nèi)障，需重視飲食衛(wèi)生，攝足水分。