白內障是一種高發(fā)病，但是并不是人人都會得白內障，只要做好了預防，一樣可以避免得白內障。預防白內障的四個要點，你get到了嗎？

　　要點一：注意眼部衛(wèi)生

　　注意眼部衛(wèi)生要掌握二不要，一不要用手揉眼睛，二不要用過度用眼。

　　要點二：多補充維生素

　　補充維生素可以吃些復合型的維生素片，非常方便，也可以通過食物補充。

　　要點三：預防慢性病

　　慢性病也會引發(fā)白內障，因此，平時要積極預防和治療慢性病，有問題及時去醫(yī)院。

　　要點四：戒煙戒酒

　　吸煙和過度飲用啤酒都會引發(fā)白內障，盡量少吸煙喝酒。

　　以上這四個預防白內障的要點，你get到了嗎？